Waldbaden - "'Entspannt ins Wochenende"

Weitere Informationen zur Veranstaltung:

Sabine Haarnagel, Kursleiterin für Waldbaden/Achtsamkeit im Wald und zertifizierte Waldwohltrainerin lädt dazu ein, mit einem Waldbad die Seele baumeln zu lassen. Es geht achtsam und mit der fürs Waldbaden so typischen Langsamkeit in den Wald. Neben der entspannenden Waldatmosphäre erwarten Sie leichte Übungen aus dem Qigong und eine kleine Meditation, die dafür sorgen, dass der Geist auf angenehme Art beschäftigt ist und „abschalten“ kann. Ein Waldmärchen wird Sie verzaubern.

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