Waldbaden - "Den Duft des Sommerwaldes erschnuppern"

Weitere Informationen zur Veranstaltung:

Sabine Haarnagel, Kursleiterin für Waldbaden/Achtsamkeit im Wald und zertifizierte Waldwohltrainerin lädt dazu ein, den Wald auf neue Art kennenzulernen. Langsam und mit Achtsamkeit den herrlichen Duft und die Atmosphäre des Waldes genießen, bringt Entspannung und Entschleunigung. Die Aufmerksamkeit gezielt auf die großen und kleinen Geruchserlebnisse im Wald zu lenken, schenkt eine Auszeit vom Alltag.
Kleine Übungen und eine Meditation verstärken die positive Wirkung auf den Organismus noch.

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